O que o sono ruim faz com o seu cérebro?

Assista à aula abaixo e descubra como noites mal dormidas afetam sua produtividade, memória, socialização e saúde mental:

Aprenda a construir hábitos saudáveis para alcançar um futuro com saúde física e mental

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BASE EDUCACIONAL RD

  • 13 módulos com Eslen Delanogare.
  • + de 150 aulas gravadas.
  • Aulas ao vivo Materiais de apoio para download.
  • Sistema com 3 níveis de evolução.

AMBIENTE RD

  • Aplicativo Reservatório de Dopamina.
  • Comunidade exclusiva com milhares de membros.
  • Clube do Livro.
  • DOPA Talks.
  • Desafios RD.
  • Mural de encontros.
  • Grupos regionais.
  • E mais de 40 espaços para você compartilhar sua evolução.

MÓDULOS ESPECIAIS

  • Marketing com Luana Carolina.
  • Musculação com Leandro Twin.
  • Empreendedorismo com G4.
  • Oratória com Guilherme Constancio.
  • Inglês na Prática com Lucas Diniz.
  • Masterclass: As Regras do Jogo.

CURSOS BÔNUS

  • Corrida com Raquel Castanharo.
  • Nutrição 2.0 com Lincoln Almeida.
  • Autogestão 2.0 com Mateus Paderes.
  • Youtube com Lutz.
  • Culinária Básica com Jéssica Hasse.
  • Maternidade com Rafaela Magarinos.
  • Saúde Financeira 2.0 com Rafael Lara.
  • PBE com Léo Costa.
  • Sexualidade com Gabriela Cruz.
  • Sono Infantil com Gisele Palmas.
  • Neurociência da Infância com Daiane França
  • Neuro da Dor com Tiago Batschauer.
  • Inglês Instrumental 2.0 com Sara Rocha.
  • Memória & Atenção com Fábio Perin.
  • Personalidade com Renato Silva.
  • Estudo do Livro: Neurociências - Mark Bear.

Tudo isso pelo preço mensal daquele hambúrguer de qualidade questionável que você paga todo fim de semana:

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