O que o sono ruim faz com o seu cérebro?

Assista à aula abaixo e descubra como noites mal dormidas afetam sua produtividade, memória, socialização e saúde mental:

Aprenda a construir hábitos saudáveis para alcançar um futuro com saúde física e mental

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MÓDULOS ESPECIAIS

Marketing com Luana Carolina.

Musculação com Leandro Twin.

Empreendedorismo com G4.

Oratória com Guilherme Constancio.

Inglês na Prática com Lucas Diniz.

Masterclass: As Regras do Jogo.

CURSOS BÔNUS

Corrida com Raquel Castanharo.

Nutrição 2.0 com Lincoln Almeida.

Autogestão 2.0 com Mateus Paderes.

Youtube com Lutz.

Culinária Básica com Jéssica Hasse.

Maternidade com Rafaela Magarinos.

Saúde Financeira 2.0 com Rafael Lara.

PBE com Léo Costa.

Sexualidade com Gabriela Cruz.

Sono Infantil com Gisele Palmas.

Neurociência da Infância com Daiane França

Neuro da Dor com Tiago Batschauer.

Inglês Instrumental 2.0 com Sara Rocha.

Memória & Atenção com Fábio Perin.

Personalidade com Renato Silva.

Estudo do Livro: Neurociências - Mark Bear.

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