Você é vítima dos aplicativos de delivery? Ou não consegue seguir um estilo de vida alimentar saudável porque tem preguiça de se organizar para cozinhar? Saiba que você é resultado daquilo que come e uma vida alimentar cheia de comidas ultraprocessadas pode destruir o seu corpo. Pensando nisso, o Reservatório de Dopamina desenvolveu um módulo de culinária para os alunos aprenderem a fazer comida sem complicações, sem ingredientes nocivos, mas com muitos nutrientes!

Quem dá essas aulas de culinária básica é a personal chef Jessica Hasse. A nossa professora já passou por muitas cozinhas diferentes, preparando comidas saudáveis para muitos clientes. O desejo dela é que as pessoas sejam mais organizadas na cozinha para não negligenciar algo tão importante como a alimentação. Para tal, Jessica Hasse decidiu ser professora de culinária do RD.

O módulo conta com 10 aulas. Em cada uma delas, você aprenderá como se virar na cozinha, pois, até mesmo os principais utensílios que você precisa ter para colocar a mão na massa, a nossa professora apresenta.

O monstro sai da jaula, mas não sai da dieta

Para você que é maromba, pensamos em uma aula para variar a famosa combinação de batata doce com frango. Você vai até aprender a fazer uma coxinha com esses dois ingredientes – você que não quer ficar monstro pode fazer também. 

Comida gostosa, feita por suas próprias mãos, sem gastar muito e sem sair da dieta (sim, isso é possível). E o melhor: ela te explicará como fazer a quantidade necessária para a semana sem que a comida estrague. Esse é um conhecimento no qual a prática será extremamente importante para a sua vida.

QUER SABER MAIS SOBRE CULINÁRIA BÁSICA?

Entre para o Reservatório de Dopamina e vire o seu próprio chef com as aulas de Jessica Hasse. 

Está em dúvida? Considere conhecer um pouco do que o Reservatório de Dopamina pode te proporcionar! No final deste artigo, preencha um formulário para receber uma aula-spoiler sobre o que há no RD. Assista a essa aula preparada para você!