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5 de outubro
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Biomecânica da corrida: explorando as Leis de Newton

Qual a relação entre a maneira que você se movimenta com as ...

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3 de outubro
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O que é pace?

“Pace, cadência, VO2 máximo, passada... Qual o significado dessas palavras?” Neste artigo você ...

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28 de setembro
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Passo zero para começar a correr

Confira o artigo e aprenda como dar os primeiros passos na corrida ...

Geral

26 de setembro
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Eliud Kipchoge: como o ambiente influencia a liderança

Leia o artigo para entender por que o Quênia é famoso por ...

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21 de setembro
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Os Riscos da Dieta Ocidental: Impactos na Saúde e no Bem-Estar

Neste artigo, mergulhamos na 'Dieta Ocidental', um estilo alimentar marcado por fast-food ...

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19 de setembro
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Dieta Mediterrânea: Um Patrimônio de Bem-Estar

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Geral, Saúde Física

14 de setembro
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Nascemos para correr?

Fomos feitos para correr? Leia o artigo e descubra como os nômades ...

Geral, Saúde Física

12 de setembro
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Corra Rumo a um Estilo de Vida Mais Saudável: o poder da corrida

Leia este artigo e conheça os principais benefícios de inserir o hábito ...

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