DIA 01
Na primeira aula, o neurocientista Eslen Delanogare, traz os maiores achados da humanidade em arte, filosofia, literatura e neurociência para te ajudar a entender como o automatismo se instala na sua vida sem que você perceba, como as redes sociais e a inteligência artificial afetam seu cérebro de forma negativa, e como o conhecimento é a chave para você encontrar o seu sentido na vida.
Ao final, você responderá perguntas sobre seu momento atual, seus valores e o que realmente te motiva para retomar o controle da sua rotina capenga.
DIA 02
Na segunda aula, o foco é transformar reflexão em ação. Você aprenderá a identificar o que realmente importa para a sua vida, definir objetivos mais claros e construir um plano prático para os próximos meses com base em metodologia utilizada em clínica de psicoterapia. Além disso, vamos explorar como o ambiente influencia suas decisões, por que tantas pessoas abandonam mudanças importantes no meio do caminho e o que fazer para aumentar suas chances de construir uma vida mais alinhada aos seus valores e objetivos.
