O essêncial do Reservatório de Dopaminana palma da sua mão
E-books oficiais do RD para você continuar seu aperfeiçoamento pessoal e profissional
Conhecer os e-booksTrabalho e propósito
Estudo e aprendizagem
Sono
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Exercício físico e bem-estar
Hábitos
Relacionamento
Saúde mental
Sociedade e cultura
Neurociência do comportamento
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Trabalho e propósito
Aprenda a decidir sua carreira com técnicas da psicologia e descubra estratégias de autodesenvolvimento para se tornar excelente na área profissional escolhida.
Eu quero este e-bookEstudo e aprendizagem
Se você estuda, estuda, estuda, mas nunca lembra de nada quando precisa, este e-book vai te ajudar. Ele ensina técnicas da psicologia e neurociências sobre a melhor maneira de o cérebro aprender e consolidar a informação para não esquecê-la rapidamente.
Eu quero este e-bookSono
Dormir bem é mais difícil, e mais fácil, do que parece. Este e-book ensina técnicas validadas pela ciência para fazer uma noite de sono ser realmente restauradora.
Eu quero este e-bookDisciplina e produtividade
É possível ser mais produtivo quando se alteram pequenos fatores que travam sua produtividade sem você perceber. Este e-book te ajuda a identificá-los para que você consiga fazer mais em menos tempo.
Eu quero este e-bookAutoconhecimento
O modo como você se enxerga é uma construção das experiências que você tem com o mundo, e isso pode te fazer acelerar ou travar seu desenvolvimento. Aprenda aqui a fazer desse autoconhecimento uma mola propulsora para sua melhor versão.
Eu quero este e-bookExercício físico e bem-estar
A teoria e a prática de como cultivar um corpo ativo no exercício, com reflexos diretos na sua disposição, atenção, foco e bem-estar. Tudo neste e-book.
Eu quero este e-bookHábitos
Aprenda aqui como construir hábitos saudáveis para ter uma vida que te leva mais rápido ao objetivo que você quer alcançar. Uma vida em que você não se sinta sozinho.
Eu quero este e-bookRelacionamento
E quem que não deseja um e-book que te ensina a construir (e manter!) um relacionamento (saudável!!!), lidando com ciúmes, conversas difíceis e momentos desafiadores. Tudo aqui. ❤️
Eu quero este e-bookSaúde mental
Saúde mental
Aprenda o que está por trás de uma saúde mental em dia, assim como fatores que contribuem para piorá-la (assim você aprende a evitar momentos de instabilidade).
Eu quero este e-bookSociedade e cultura
Sociedade e cultura
Por que as pessoas se comportam como manada? Por que as pessoas fazem certas escolhas, e não outras? Como o SEU próprio comportamento é moldado pelo meio onde você vive? Este e-book dá uma resposta neurocientífica, psicológica e evolutiva a essas questões.
Eu quero este e-bookNeurociência do comportamento
Um e-book completo para leigos entenderem como o cérebro funciona e como ele integra várias estruturas para tomar decisões, formar memórias e modificar o comportamento. Aqui você também aprende todo o necessário sobre a função da dopamina.
Eu quero este e-bookGostou de todos? 🔽
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Por que ler se você tem as aulas do RD?
Além do motivo óbvio de que ler faz bem pro cérebro…
Cada e-book sintetiza o tema abordado em várias aulas do RD, então você tem ali o conhecimento estruturado de forma didática, para complementar as aulas.
E se você estiver com pouco tempo
Os e-books ajudam, porque eles vão direto ao ponto com o que você precisa saber sobre cada tema.
Cada material foi cuidadosamente pensado para te ajudar a repensar cada ponto da rotina. Entendeu?